Måndag idag igen och då har ju jag varit till ViktVäktarna i vanlig ordning, varför ändra på ett vinnande koncept?

Inte så jättemånga där idag, och det trodde väl vi var för att det var fint väder ute. Men vi som var där och vi var väl 5 stycken på sin höjd, som stannade kvar på mötet. För det fanns ju några som bara var där o kollade av vågen, så kan man ju också göra!

Men för oss som stannade kvar handlade veckans möte om 

GE DET TID - för ett långsiktigt resultat

Fokusera på hälsosammare vanor - viktnedgång blir en bonus

Vi vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt, genom hälsosam mat och hälsosam

träning, men vi vill självklart fortsätta njuta av livet. Att välja bort allt roligt och 

gott för att vi går ner i vikt är inte långsiktigt, det är en del av livet.

Vi behöver därför lära oss att hantera alla dessa situationer.

Genom att fokusera på att göra förändringar för livet, och

hitta en livsstil som vi mår bra av, kommer viktnedgången som en bonus.

Jamen javisstja, nu höll jag ju nästan på att glömma o berätta!

Men vad visade vågen idag då jag skuttadeupp på den?

För idag var vågen väldigt snäll emot mig, eftersom jag inte

behövde betala någon Veckoavgift!

Eeh, jag var väl lite orolig innan när jag skulle gå upp på vågen.

Men som sagt var den ju snäll o visade 61,6 kg som då blev ett resultat på -2,0 kg!

TACK för detta snälla vågen, nu är jag vän med dig igen! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Woow, vilken häftig och rolig gudstjänst att komma till denna söndagen! By Mercy sjöng, och självklart så kunde väl inte jag låta bli utan jag satt i bänk/stolsraden och sjöng med (så svårt att "hålla tyst", när man kan sångerna/låtarna).     ...

Alltså, woow vilken fantastisk rolig föreställning man har varit på under eftermiddagen idag ute i Vedebyhallen. Vilken Familjedag, där det var fullt av både barn och föräldrar. Nu startade det hela redan klockan tolv, men jag kom inte ut förrän ti...

TEMADAG!     På dagen idag så är det POLKAGRISENS DAG, och det är väl en dag som bör bektas va? Ptja, åtminstone tycker nog jag det i alla fall. Även om jag inte är nån storförtjust i polkagrisgodis, men kan ju gilla alla dess olika former som ...

Nu så var det på tok alldeles för längesen som jag hade ledsagning, och det har väl sina olika anledningar på både gott o ont egentligen. ~~den enda lilla förklaringen~~   Men under den här så kallade ledsagningen, så gjordes inte några stora u...

TEMADAG!   Alltså, för er som inte visste och vill veta så är det visst SKOTTKÄRRANS DAG idag! Det är väl nu som man kanske börjar använda sin skottkärra igen, efter att den har stått inne på vinterförvaring. Hmpf, fast kanske inte just nu då...