Direktlänk till inlägg 25 april 2019

ViktVäktarna

Av Hanna Boman - Torsdag 25 april 18:58

Jahaja, då har man varit till ViktVäktarna och den här gången var det ju som vanligt Workshop!

Oja, jag var ju där som alltid på lunchtiden...varför ska man ändra på det liksom?

Det allra bästa är ju att komma på samma tid varje vecka, men ibland så får det ju bli en annan tid med!



  1. Ät det du gillar men som du känner att du borde avstå
  2. Bestäm dig hur mycket du vill äta och hur du ska få tag på det (en portion kan vara lämpligare än att köpa hem en hel förpackning)
  3. Räkna ut SmartPoints värdet
  4. Välj när och var du ska äta det. En kaka från bästa bageri kan kännas mer speciellt än en från ditt skafferi hemma, vilket minska risken att du överäter.
  5. Njut av det tillsammans med andra för att tysta eventuell självrisk över vad du "borde" äta. Du äter troligtvis mindre!

Och vad visade vågen idag då jag skuttade up på den? Oja, den var väldigt snäll med tanke på att den visade MINUS!


Så idag blev jag glad, även om den hade fått ge mig lite till MINUS! Men som sagt så visade den 68,4 kg som resulterade i -1,2 kg.  ~~lika mycket hade jag ju gått upp förra veckan~~


Nu så fortsätter jag såhär till nästa vecka, för jag vill verkligen bara rasa i vikt NU!








 










 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Söndag 19 maj 19:53


När jag nu i mars månad fyllde "ojämna år", för några jämna var det ju inte. Men då fick jag ett presentkort av Henrik (min bror), och då valde jag att jag ville ha en ny KAFFEBRYGGARE! Jag har ju nog länge velat ha en just MoccaMaster, och då bl...

Av Hanna Boman - Lördag 18 maj 21:32

Woooow, vilken fantastisk VÅRKONSERT man kom till ikväll (...säger jag som inte var med alls, denna gången heller)Och det är så ljuvligt skönt att bara sitta bland publiken för att bara lyssna/sjunga med/mima...Second Voice var ju med o sjöng många g...

Av Hanna Boman - Lördag 18 maj 16:52


Jodå, jag har varit och jobbat i SecondHand på Café 2 också (inte min schemalagda lördag, men kommer kanske att bli så småningom...denna gången var jag in och jobbade för en annan som inte kunde.Och det har ju funkat helt okej att jobba idag mellan k...

Av Hanna Boman - Lördag 18 maj 15:21


Jahaja minsann, nu så fick vi två äntligen till det med en frukost på Café 2!Ptja, det har varit lite si & så med våra bestämda träffar den sista tiden (och så pratas det inte mer om det...)Och idag hade vi kommit överens om att träffas klockan 10, s...

Av Hanna Boman - Fredag 17 maj 22:52


Nu så har jag varit utan KOLSYREPATRON till min SodaStream väldigt länge, till och med så jag nästan trott att den skulle fylla på sig själv...men "icke sa Nicke"! Så när jag ändå skulle ta mig ut till Lyckeby en sväng, då tog jag mig till  Rus...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25
26
27 28
29 30
<<< April 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se