Nu så har jag varit utan KOLSYREPATRON till min SodaStream väldigt länge, till och med

så jag nästan trott att den skulle fylla på sig själv...men "icke sa Nicke"!

Så när jag ändå skulle ta mig ut till Lyckeby en sväng, då tog jag mig till 

Rusta för en gångs skull och köpte en NY!

Hm, betydligt mycket billigare än på Cityhallen t ex.

#rusta #sodastream #kolsyrepatron  #20kronor

Nej, just min SodaStream ser inte ut såhär...

HOPPSAN!

Jahaja, och vad hände här då? Eeh, samma sak som vid förra inlägget (vilket inte skrevs igår heller...)

Men igår så var jag ännu en gång till sjukgymnasten, vilket blev ett lite snabbara besök än de tidigare gångerna...

För det han ville visa o lämna över till mig var att jag skulle få en ny Rolle, verkligen inte fy skam alls. Fast frågan är om jag kommer vara nöjd med denna, eftersom de inte tillverkas fler av den sorten som jag har haft tidigare...

Sen så fick jag mitt träningsprogram laminerat i nytt skick, eller hur man nu ska förklara. Förra veckan fick jag bara det på ett vanligt "lösblad", och bad honom att jag ville hellre ha det laminérat. Så det fick jag igår också och att vi bara gick igenom dessa övningarna igen vad som står på programmet.

Och nu sägs det att jag ska träna dessa grejerna 2-3 gånger i veckan, vilket jag ju känner att jag måate om jag inte ska trilla något mera vilket jag ju inte vill. Huvaligen!

HOPPSAN!

Ojojoj, vad hände här nu då? För just idag har ju inte jag varit till ViktVäktarna precis, eftersom det var torsdag igår!

Men jag vet inte riktigt varför jag inte uppdaterade någonting igår, det var nog för att jag var alldeles för trött!

...okej ursäkt, eller?

~~det som har hänt (att jag inte uppdaterade igår), det går inte att göra nånting åt nu efteråt!~~

Och vad pratades det om igår då på veckans Wellnes? Jepp, det pratades om?

Öpnna upp för nya tankesätt

ATT GÖRA

Dina tankar påverkar hur du agerar. Så här kan du förändra dem:

1. Var uppmärksam på om ett bakslag eller en utmanande situation triggar tankar som "jag han inte", eller "jag är dålig på detta".
2. Bevisa motsatsen för dig själv. Hur kan du lära från bakslag? Vad kan du göra annorlunda nästa gång? Ju oftare du bevisarför dig själv att du kan påverka dina tankar och hur du agerar desto lättare blir det att tackla nya utmaningar.
3. Funderar över vem/vad som kan hjälpa dig längs vägen, t ex vänner, andra medlemmar på din workshop eller på Community.

Jaha, och vad sa vågen igår då jag "skuttade" upp på den? Nja jo, den visade visst ett litet ynka PLUS (vilket jag nu lite efteråt kan förstå varför, men inget jag tänker berätta här...)

Så vågen igår visade då kort och gott 69,4 kg vilket resulterade i 0,5 kg.

Bättre tur till nästa vecka Hanna, eller hur?