Även denna dag har det varit en sväng till Viktväktarna, eftersom det är ju torsdag och jag hann även att ta mig till morgonklassen desutom!

Vad pratades det om idag då? Jovisst, det pratades om grillning och vad man har för något i protein bland annat. Och där kanman ju ha en hel del, eller hur?

KÖTT & FISK

Kött med Mättnadsfaktor

• Ryggbiff
• Fläskfilé
• Kycklingfilé
• Lammfilé
• Rödspätta

Kött utan Mättnadsfaktor

• Entrecoôte
• Fläskkarré
• Kycklinglårfilé
• Lammbringa
• Hälleflundra

Jaha, och vad visade vågen idag då när jag ställde mig på den? Jodå, det gick väl bra denna veckan också eller nästan i alla fall!

Den stannade på 59,3 kg och det resulterade ju då i -0,4 kg. Men hur var det med MÅLVIKTEN egentligen, skulle inte den vara på 60 kg? Jodå, visst skulle den väl vara det?

Fast jag är nöjd ändå, eftersom jag fortfarade håller mig inom JÄMVIKTEN!

Bra jobbat Hanna!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vilken fantastiskt fin o härlig gospelkonsert man fick vara med om denna pingstafton!Så blev det att jag tog mig upp dit, efter promenad över torget.Nja, tyvärr kom jag lite sent...fast var nog en liten lunchbön, då jag kom in.Men viken fantastisk ti...

TEMADAG!     Ännu en dag som bör beaktas, med tanke på att det är FRUKTENS DAG! Själv tycketr jag om frukt i allla dess former.   #fruktensdag2025                                 ...

        Idag så har det varit kalas för världens bästa Einar som fyllt 6 år. Så då har det firats ute på Långö, med lite öppet hus kan man väl säga. För kalastiden var mellan klockan 14 och 17.Ett trevligt kalas där det serverades 7 sorters...

TEMADAG!     På dagen idag så är det FÄRSKPOTATISENS DAG,  som verkligen är en dag som bör beaktas. Eller hur? Åtminstone tycker jag det!   Nu är inte jag den som äter färskpotatis förrän till midsommar, men sen äter jag färskpotatis hela...

TEMADAG!     Idag så är det visst SILLENS DAG, en dag som bör beaktas. Eller? Nja, inte så mycket för mig egentligen. Är inte så förtjust i stekt sill. Inte ens att jag väljer en sillamacka på nån marknader eller så. Då finns det annat som är...