Alla inlägg under maj 2019
Jodå, trots att det är RÖD dag idag så har det varit en sväng till ViktVäktarna och den här dagen var det bara en tid på förmiddagen...nämligen 9:00-11:00 var det tid för vägning och sedan Workshop klockan 11:00-11:30.
Och dagens Workshop diskuterade vi fördelarna med styrketräning vilket kändes ganska så bra för mig, även om nu inte jag har varit till gymmet och tränat på X antal år (skäms över det så in i baljan o vet att JAG behöver det, precis som alla andra...)
Jag var ju och tränade massor, då jag gjorde det. Eh, då kunde det ju vara typ två till tre gånger i veckan. Och nu har det inte hänt på en massa år...
"Snälla, fråga mig inte varför!"
Eftersom jag var lite försenad till dagens Workshop, så fick min vägning vänta tills efteråt!
Och vad visade den däringa vågen idag, då jag "hoppade" upp på den? Eeh, nja...så snäll var den väl inte, eftersom den visade 68,5 kg vilket resuluterade i +0,9 kg.
Attans Hanna, nu tar vi NYA tag till nästa vecka för då ska det vara ett rejält MINUS igen!
Jomen visst, den här eftermiddagen har jag varit till Smarteyes för den "årliga" synundersökningen för mina linser...vilket gick bra redan från början.
Alltså först var det ju synundersökningen som gjordes, vilket faktiskt gick förvånansvärt bra (jag var väl inte alls orolig för att det inte skulle gå bra)
Sedan efter att synundersökningen var gjord, då var det dags för henne (optikern) att kolla så att linserna satt som de skulle på/i ögonen...vilket dem gjorde.
När jag var färdig med synundersökningen och annat, då var det dags för mig att få hämta ut 3 stycken flaskor linsvätska o även 3 linskoppar.
Och jadå, nu är ju jag alltid sådan som inte vill ha 3 stycken sorters linskoppar av samma färg...så jag fick även denna gången 3 olika färger!
#smarteyes #linsvätska #extend #linskoppar
HOPPSAN!
Ojdå, vad hände här? Jag hade tänkt att skriva om en TEMADAG til igår, men glömde...eller hur jag n ska förklara mig!
Ååh, för just igår var det MUFFISDAGEN! Och hur fel är det inte att äta en muffins iband, det kan ju vara helt jättegott!
Men sen så kan det ju vara helt beroende på vad det är för någon slags muffins också.
#muffinsdagen2019
Oooh, vad är det som är det egentligen godaste pålägget på smörgåsen om inte OST!?
Johodå, jag kan ju självklart tänka mig att ha skinka på smörgåsen också!
Men OST är det allra bästa "baspålägget" att ha i kylskåpet, enligt mig!
Och idag är det då OSTENS DAG!
#ostensdag2019
Idag så började dagen med en fantastiskt go & svängig gospelgudstjänst där By Mercy med kompet
gjorde en verkligt svängig gudstjänst...åtminstone "musikmässigt"!
Sen så var det även scoutinvigning också av 3 stycken scouter. Om jag inte missminner mig, så fick
dem även ett varsitt märke också. Det första man får som nyinvigd scout är en scouthalsduk,
så kanske att man får ett märke med att sy fast på sin skjorta...inte så värst stor koll på det där!
By Mercy
Scoutinvigning
Sedan efter självaste gudstjästen, så blev det då SOMMARFEST!
Och då serverades det GRILLBUFFÉ & TÅRTBUFFÉ i vanlig ordning!
HOPPSAN!
Och vad hände här då, jag var med på en By Mercy-övning ikväll helt plötsligt...
Meningen med min sammankomst där nere ikväll var mest för att berätta om våran Sommarfest ute i Mariedalskyrkan på söndag.
Hehe, men vad jag hade tänkt o tala om blev väl i stort sätt sagt av körledaren...
Eftersom jag inte alls har tänkt vara med och sjunga på söndag, så var jag ändå med på övningen ikväll vilket kändes väldigt roligt att bara vara med lite sådär.
En del av sångerna kunde jag ju, medan andra fick jag ju ha textpapper.
Sen var det en liten mellanakt, så vi fikade o pratade lite också...vilket kändes helt okej.
Oooja, visst har jag varit till ViktVäktarna då det är torsdag...och som vanligt tog jag mig dit till lunchmötet, för då tycker jag det brukar kännas allra bäst. Fast jag var ju på eftermiddagsmötet också, bara för att jag ville träffa en som jag känner som alltid brukar gå den tiden.
Idag så pratades det om: "Att stå silla i viktförknippas ofta med något vi ska göra efter att vi nått vår målvikt, men det ka vara en bra idé att med jämna mellanrum ta en avsiktlig paus från viktminskningen och se det som en viktig delav resan..."
Och vad visade den däringa vågen idag då jag "skuttade upp på den? Johodå, den här gången så var den ju snäll och visade 67,6 kg som resulterade i -1,8 kg.
Nu så kör vi på en NY vecka med ännu mera MINUS, eller hur?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | |||
20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|||||
|