Ojojoj, det var ju väldigt tidigt jag var till gymmet imorse...jag "missade" ju att kolla klockan på mobilen (brukat ju annars göra det då jag känner mig aptidig). Men jag tog bussen från stan redan klockan 08:41 i alla fall, så kan väl tippa på från eget huvud att jag var där runt 09:10 och då är det tidigt för mig...så himlen var väl nära att ramla ner tror jag allt! 

Från det ena till det andra så gick det helt okej att träna idag, jag startade lite på Crosstrainern idag och körde en liten stund. För det är ju liksom inte länge som jag behöver stå på den där förrns jag ska bli toktrött i benen.

Efter det sen så körde jag övriga av mina maskiner, vilket gick hyvens bra. Faktiskt även hantlarna idag, denna gången så tog jag både 1 & 2kg-hantlarna men tog och använde bara 2kg-hantlarna vilket gick jättebra för första gången på jättelänge. Jomen visst gjorde det väl lite ont ibland vid vissa lyft i min höger axel, men det var ju inte så jag typ var "tvungen" att byta till 1 kg-hanteln (för den vikten var ju lite "mesig" för mig sist jag använde den).

Sen så gick det väl relativt fort att gå igenom samtliga maskinerna idag, var väl inte så jättemycket folk och då behöver man ju inte vänta.

Så efter detta passet idag så känner jag mig nöjd, även om jag känner mig lite halvseg...men smällar man få ta, haha! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vilken fantastisk ekumenisk gudstjänst det var uppe i Fredrikskyrkan idag, ihop med präster o pastorer från olika samfund!Carlskrona gospel och en liten skara från By Mercy var med och sjöng både med o för församlingen!näää, eftersom jag då själv var...

Vilken fantastiskt fin o härlig gospelkonsert man fick vara med om denna pingstafton!Så blev det att jag tog mig upp dit, efter promenad över torget.Nja, tyvärr kom jag lite sent...fast var nog en liten lunchbön, då jag kom in.Men viken fantastisk ti...

TEMADAG!     Ännu en dag som bör beaktas, med tanke på att det är FRUKTENS DAG! Själv tycketr jag om frukt i allla dess former.   #fruktensdag2025                                 ...

        Idag så har det varit kalas för världens bästa Einar som fyllt 6 år. Så då har det firats ute på Långö, med lite öppet hus kan man väl säga. För kalastiden var mellan klockan 14 och 17.Ett trevligt kalas där det serverades 7 sorters...

TEMADAG!     På dagen idag så är det FÄRSKPOTATISENS DAG,  som verkligen är en dag som bör beaktas. Eller hur? Åtminstone tycker jag det!   Nu är inte jag den som äter färskpotatis förrän till midsommar, men sen äter jag färskpotatis hela...