Ännu en måndag då jag har varit till ViktVäktarna (brukar ju nästan alltid ta mig dig då), väldigt sällan som jag tar mig dit på tisdagsmorgonen (har väl hänt tre gånger, tror jag...)

Den här gången handlade mötet om "Öka ditt Aktivitetsmål" och då är det ju hur mycket man bör eller ska röra på sig per dag eller per vecka. Nja, kanske inte så...utan hur mycket man rör sig lite mans till mans då på en dag.

Och det kan ju vara gräsklippning/trädgårdsarbete som exempel o behöver inte vara att träna på gym eller springa eller ta en promenad eller cykla.

Men vad visade den där vågen då jag skuttade upp på den idag? Jovisst var den snäll, för nu så visade den siffrorna 

61,8 kg som då resulterade i -0,4 kg. Jepp, och denna gången då så låg jag ju inom min JÄMVIKTsVIKT...utan att behöva ha lite halvt om halvt dåligt samvete över att "slippa" betala då jag ligger över 62 kg.

Så nu hoppas jag att du  håller dig där till nästa vecka med VÅGEN, för nästa vecka händer det ju grejer! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu så blev det att jag tidigt imorse (strax efter klockan 8) kontakade Hälsohuset. Innan jag ringde, så tänkte jag "Undra, hur många timmar man får vänta innan de ringer upp...?" Men det var inte alls lång tid, utan bara en kvart ungefär.   I...

Woow, vilken häftig och rolig gudstjänst att komma till denna söndagen! By Mercy sjöng, och självklart så kunde väl inte jag låta bli utan jag satt i bänk/stolsraden och sjöng med (så svårt att "hålla tyst", när man kan sångerna/låtarna).     ...

Alltså, woow vilken fantastisk rolig föreställning man har varit på under eftermiddagen idag ute i Vedebyhallen. Vilken Familjedag, där det var fullt av både barn och föräldrar. Nu startade det hela redan klockan tolv, men jag kom inte ut förrän ti...

TEMADAG!     På dagen idag så är det POLKAGRISENS DAG, och det är väl en dag som bör bektas va? Ptja, åtminstone tycker nog jag det i alla fall. Även om jag inte är nån storförtjust i polkagrisgodis, men kan ju gilla alla dess olika former som ...

Nu så var det på tok alldeles för längesen som jag hade ledsagning, och det har väl sina olika anledningar på både gott o ont egentligen. ~~den enda lilla förklaringen~~   Men under den här så kallade ledsagningen, så gjordes inte några stora u...