Och nu så har man ju varit till ViktVäktarna igen eftersom det är dagen då ViktVäktarna är öppet här i Karlskrona!

Den här veckan har ytterligare att nytt program startat, inte allt för mycket nytt som väl är kanske...men ändå ett roligt program känns det som!

Nu så är det 3 olika linjer som man kan välja mellan, GRÖN & LILA & BLÅ! Känns väl lite omständigt att berätta om vad de olika färgerna är.

• GRÖN 100+ NollPointsmat: Frukt & grönsaker --- Minst 30 dagliga SmartPoints
• BLÅ 200+ NollPointsmat: Frukt & grönsaker & proteinrika livsmedel --- Minst 23 dagliga SmartPoints (precis som det gamla...)
• LILA 300+ NollPointsmat: Frukt & grönsaker & proteinrika livsmedel --- Minst 16 dagliga SmartPoints

Nu så vet jag ju inte om ni vill veta vad jag har valt för färg, men har jag sagt A så lär jag väl få säga B också. Och jag har tänkt att börja med LILA, för man kan byta om man inte tycker att det funkar bra!

Tjupp, och nu så är det ju redogörelsen med vad vågen visade idag. Och JA, visst blev jag nöjd med tanke på att den visade MINUS idag med. För den visade 68,3 kg som då resulterade i -0,2 kg.

Så då fick jag hänga upp en "juldekoration" i JULGRANEN!

#nyttprogram  #mittww

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vilken fantastisk ekumenisk gudstjänst det var uppe i Fredrikskyrkan idag, ihop med präster o pastorer från olika samfund!Carlskrona gospel och en liten skara från By Mercy var med och sjöng både med o för församlingen!näää, eftersom jag då själv var...

Vilken fantastiskt fin o härlig gospelkonsert man fick vara med om denna pingstafton!Så blev det att jag tog mig upp dit, efter promenad över torget.Nja, tyvärr kom jag lite sent...fast var nog en liten lunchbön, då jag kom in.Men viken fantastisk ti...

TEMADAG!     Ännu en dag som bör beaktas, med tanke på att det är FRUKTENS DAG! Själv tycketr jag om frukt i allla dess former.   #fruktensdag2025                                 ...

        Idag så har det varit kalas för världens bästa Einar som fyllt 6 år. Så då har det firats ute på Långö, med lite öppet hus kan man väl säga. För kalastiden var mellan klockan 14 och 17.Ett trevligt kalas där det serverades 7 sorters...

TEMADAG!     På dagen idag så är det FÄRSKPOTATISENS DAG,  som verkligen är en dag som bör beaktas. Eller hur? Åtminstone tycker jag det!   Nu är inte jag den som äter färskpotatis förrän till midsommar, men sen äter jag färskpotatis hela...