Direktlänk till inlägg 9 maj 2019
Nu så har man då varit till ViktVäktarna igen, eftersom det är ju torsdag...
Idag så pratades det om KOLHYDRATER & PROTEINER.
Och att man kan vara ganska enahandad, att man t ex äter mestadels bara ägg & kyckling!
Men det finns ju mer av både KOLHYDRATER & PROTEINER!
Fisk & kött (nöt & fläsk & bland)
Sen finns det ju keso & kvarg också!
Jahaja, och vad visade den där vågen idag då jag "skuttade" upp på den?
Jojomensan, idag så blev jag ju riktigt glad...eftersom den
visade 68,9 kg som då resulterade i -1,4 kg!
Nu så var det ett bra tag sedan som jag var med på en By Mercy-övning, men denna gången fick jag äntligen till det! Jag kallade väl det lite som att jag kom ner på ett litet "studiebesök", kände mig nog lite ny med tanke på att det bara var nya sån...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | |||
20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|||||
|